Querido amigo, los ejercicios han sido el método que me funciona a la perfección, para lograr que mi miembro masculino crezca, después de haber recurrido a muchos remedios, medicamentos y todo de lo que te puedas imaginar, y que al final lo que hicieron fue hacerme perder tiempo y dinero.
Es por eso, que ahora me encuentro dando mis recomendaciones a hombres como tú que quieren tener un pene más grande de su tamaño normal, pues simplemente tienen que hacer lo mismo que yo, y programarte unas rutinas de ejercicios para que realices diariamente y que puedas conseguir excelentes resultados como yo.
Es importante que sepas, que estos ejercicios son muy sencillos amigo, así que si yo pude conseguir aumentar el grosor y tamaño de mi pene, pues usted también lo puede lograr siempre y cuando lea todo este articulo detalladamente y así puedas saber exactamente cómo fue que los ejercicios me ayudaron a agranda mi pene de forma natural y obviamente mejorar mi vida sexual por completo.
Es por todo lo anterior, que, recomiendo con los ojos cerrados a los ejercicios como el mejor método para hacer crecer al miembro masculino, estos ejercicios los realice desde mi casa e incluso hubo varias sesiones que las realice con mi pareja y fue una experiencia inolvidable, que me encantaría que la vivieras también.
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Indice de Contenidos
3 Ejercicios para el crecimiento del miembro masculino que realmente funcionan
Como hacer crecer el miembro masculino con ejercicios que en verdad funcionen
La razón por la que te recomiendo tanto los ejercicios es porque gracias a la efectividad que estos brindan al final de las jornadas, ya que permiten de forma segura hacer que el pene se alargue de tal manera que nunca más vuelve a su tamaño normal.
Por tal motivo es que es fundamental que sepas cuales son esos ejercicios que hacen que el miembro masculino crezca de verdad y sin complicaciones, para permitir que como hombres logremos vivir una vida sexual muy activa.
Es por ello, que en este artículo te explico los 3 ejercicios que de verdad funcionan para hacer que el miembro masculino se alargue y engruese naturalmente y de forma segura.
1. Ejercicios de estiramientos
El estiramiento es un ejercicio muy básico para aumentar el grosor y tamaño del miembro masculino, requiere de tiempo como todo obviamente, y sobre todo de mucha dedicación al momento de empezar con las diferentes sesiones de ejercicios, para hacer crecer el pene rápidamente.
Simplemente tienes que programar estos ejercicios de estiramiento como algo cotidiano en tu vida, que puedes hacer bien sea al despertar, antes de dormir o simplemente en el transcurso del día, lo importante aquí es que te mantengas activo haciendo tus ejercicios todos los días tal y como te he recomendado.
Para que de esa manera puedas ir viendo poco a poco buenos resultados, hasta llegar al punto que te sienta a gusto con el nuevo tamaño de tu pene, y si lo deseas, abandones los ejercicios.
Y es que una vez hayas alargado tu pene nunca más podrá regresarse a su tamaño de origen, siempre y cuando los repitas de vez en cuando.
Para ello debes tomar en cuenta los siguientes consejos, que a mí también me han sido de gran utilidad:
- Lo primero es lubricar al pene, para que puedas desplazar tus manos de manera sencilla y mucho más expedita.
- Simplemente en estos ejercicios debes colocar tus manos en forma de O, agarrar tu miembro y subirle y bajarle los tejidos por varios minutos.
- También puedes realizarle movimientos a los lados, para adquirir un mejor grosor.
2. Ejercicios kegel
Este ejercicio es muy común entre la sociedad masculina, debido a que se trata de hacerle contracciones a los músculos de tu parte inferior, de manera sencilla y muy discretamente, por ende, puedes realizarlo desde cualquier lugar en el cual te encuentres, ya que nadie se dará cuenta.
Solamente debes presionar la parte inferior o central que se encuentra entre el ano y los testículos del hombre, haciendo que de esta manera el miembro masculino vaya adaptando un nuevo tamaño y por ende se engrose de forma cómoda.
Es por eso, que estas contracciones musculares son bastante empleadas por parte de aquellos hombres que no tienen tiempo de estar en casa realizando otros tipos de ejercicios y prefieren el kegel como un método más práctico y efectivo de realizar desde cualquier lugar.
Sin embargo toma en cuenta lo siguiente:
- Una vez que encuentres la parte que tienes que presionar, todo se te volverá más fácil de realizar.
- Con practicarlo 15 a 20 minutos diarios, vas a poder encontrar un pene grande y grueso.
- Estos ejercicios no causan ningún tipo de efecto secundario y una vez adquirido su nuevo tamaño, jamás volverás a sufrir ningún trauma por tener tu miembro chiquito.
- Estos ejercicios te harán obtener un mejor dominio de tu vida sexual.
- El miembro masculino al momento de la intimidad se mantendrá fuerte, muy eréctil y lo mejor es que durarás más tiempo en el acto sexual.
3. Ejercicios con los pulgares
Los ejercicios con los pulgares son muy sencillos de realizar y a diferencia del anterior si debes realizarlo desde un lugar seguro, ya que tienes que mantener el pene semi rígido, eso sí, sin eyacular mientras estés haciendo los meneos.
Los movimientos deben ser realizados con cuidado y presionando el miembro masculino solamente con los pulgares, haciéndoles giros de lado a lado y posteriormente, presionando los tejidos y llevándolos arriba y abajo sin causarle daño alguno al pene.
Por tal motivo te digo que, todo va en las técnicas que realizas para que tu miembro masculino se engrandezca fácilmente y sin ningún tipo de problema.
Lo que debes hacer entonces es:
- Usar lubricante para que hagas que tu pene tenga un mejor desplazamiento, y este penetre de tal manera que haga que se hidrate la piel del hombre.
- Solo es cuestión de dedicarle tiempo y esfuerzo para un buen resultado.
- Este ejercicio ayuda a que la circulación sanguínea se acelere, permitiendo que el pene crezca naturalmente.
Para obtener un crecimiento adecuado del miembro es necesario hacer estos tipos de ejercicios que de verdad funcionan.
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