El entrenamiento avanzado jelqing consiste en tratar de aumentar el tamaño del pene con distintos entrenamientos y rutinas que te ayuden a mejorar tu vida sexual, la confianza en ti mismo y por su puesto tu seguridad y hombría.
Son muchas las formas o ejercicios que se emplean día a día para ayudar a una gran cantidad de hombres a sentirse mejor con sí mismo, y esto sin que tengas que acudir a la ayuda médica, solo bastarán tus manos y esfuerzo en cada adiestramiento.
Este entrenamiento consiste en poner más atención a esa parte de tu cuerpo tan importante, como lo es el pene, parte súper significativa para ti y todos los hombres, pero muy delicada, es por eso que te ofrezco hoy una clara información de cuáles son los distintos ejercicios que existen para agrandar el tamaño de tu pene.
Debes tener en cuenta que todos los ejercicios que te ofrecemos aquí los debes realizar de manera correcta y pausada, puesto que debes llevar una rutina de ejercicios muy considerada ya que se trata de esa parte de tu cuerpo que puede ser muy fuerte pero a la vez tan frágil.
Indice de Contenidos
- Los 7 mejores ejercicios para agrandar el pene
- 1. Ejercicios jelqing
- 7 Ejercicios para el pene | Entrenamiento Avanzado Jelqing
- 2. Ejercicio jelqing húmedo o seco
- 3. Ejercicio jelqing seco
- 4. Estiramiento del pene
- 5. Ejercicio kegel
- 6. Estiramientos y sacudidas
- 7. El método giro
- Los ejercicios para el pene son rápidos para todos los hombres
- Los resultados del entrenamiento avanzado jelqing son permanentes
Los 7 mejores ejercicios para agrandar el pene
A continuación, quiero que aprendas cuales son aquellos 7 ejercicios que puedes emplear para agrandar tu pene de manera rápida y efectiva. Solamente te pido que tomes papel y lápiz y anotes aquellos apuntes que son de gran importancia para lo que quieres lograr.
1. Ejercicios jelqing
Consiste en utilizar diferentes tipos de masajes y lubricantes para engrosar y alargar el pene, lo que debes hacer es colocar tus manos en forma de OK, tratando de presionar y estirar desde la parte baja hacia la punta, para mantener concentrada la sangre en el miembro y permitir el aumento de células ubicadas en los tejidos que conforman el pene.
7 Ejercicios para el pene | Entrenamiento Avanzado Jelqing
2. Ejercicio jelqing húmedo o seco
Este solo se realiza aplicando lubricante al pene para poder comenzar el entrenamiento, es por ello que lleva su nombre, es por ello que es más fácil permitir el deslizamiento de tus dedos sobre el pene, el lubricante solo te ayudara a hacer más fácil y satisfactorio los movimientos que apliques en estos ejercicios.
3. Ejercicio jelqing seco
Da los mismos resultados que el jelqing húmedo su única diferencia es que este se practica sin tener que usar ningún tipo de lubricante para el pene, obtendrás los mismos resultados que con el jelqing húmedo, la única diferencia es que este ayudara a mantener más la presión y la sangre en el miembro mientras realizas los movimientos.
4. Estiramiento del pene
Esta es la técnica que se encarga de mejorar la longitud de esta parte del cuerpo alargando así su tamaño, se realiza poniendo más fuerza en cada uno de los estiramientos creando un tipo de contracción que ayude a mejorar la circulación de sangre o la haga más rápida, puedes ayudarte solo con tu mano derecha o ir paso a paso utilizando las dos.
5. Ejercicio kegel
Esta se realiza para mejorar los fluidos de sangre que van hacia el pene, puedes ponerlo en práctica con los mismos movimientos de los anteriores, pero en vez de masajes debes crear con tus manos una especie de contracción cada vez que estires tu miembro, es ahí donde empezaras a sentir tensión en el pene e iras trabajando completamente todo el musculo, se realiza con una función y es que mientras realizas tus rutinas de ejercicios para el pene, fortaleces el musculo del suelo pélvico que existen en hombres y mujeres.
6. Estiramientos y sacudidas
Este se realiza con ayuda de tu mano creando un tipo de símbolo formando un “OK”, una vez que hayas estirado el pene debes golpearlo unas 15 veces contra tu pierna izquierda y luego en la derecha, esto va a crear mayor tensión en esta parte e iras quemando esas células que conforman esta parte del cuerpo.
7. El método giro
Tienes que poner la mano en el glande del pene creando la misma forma de “OK” como decíamos anteriormente, luego estira el pene y mantenlo sujeto para después realizar varios movimientos en forma de aguja del reloj, debes realizarlo al menos unas 5 veces.
Los ejercicios para el pene son rápidos para todos los hombres
Para esta pregunta solo existe una respuesta concreta y es que no, cada persona tiene una diferente manera de crecer y desarrollarse, está muy claro que todas las personas son como las huellas dactilares, únicas.
Es por ello que es muy importante que tengas claro antes de empezar estos entrenamientos que tu proceso puede durar un poco más, pero eso no quiere decir que estos métodos carezcan de eficacia.
Los resultados del entrenamiento avanzado jelqing son permanentes
Se acabaron todas tus preocupaciones, los resultados son permanentes siempre y cuando continúes haciéndolos regularmente, es por eso que todos estos ejercicios te los recomiendo con plena seguridad.
Y es que después de haber obtenido un gran tamaño para tu pene, puedes parar de forma breve pero igual seguir realizando todas las rutinas y ejercicios de vez en cuando para así mantenerte en el tamaño que has logrado.
Incluso podrás continuar si deseas alargar o engrosar tu pene aún más, solo es cuestión de que te sientas bien contigo mismo, sientas que estas mejorando y tus problemas han desaparecido.
Sin embargo, no te recomiendo que después de lograr un gran tamaño sigas forzando tu miembro, si deseas hacerlo de todos modos, debes tomar periodos de descanso de 3 días o más para que no ocurra daño alguno.
Recuerda que estás trabajando el pene como un musculo más de tu cuerpo, y al igual que el resto, debes tener entrenamientos regulares, es decir, que es como si estuvieras ejercitando abdomen o piernas, en el momento en que pares con las rutinas empezaras a notar el cambio en reversa.
En este caso probablemente empieces a ver que tu pene en algún periodo de tiempo vuelve a su tamaño normal.
Es por ello que te aconsejo seguir poniendo en práctica todos los ejercicios sugeridos en esta y muchos otros post, de acuerdo al manual que estés siguiendo. Así que si deseas un resultado permanente solo debes tratar de seguir con estos ejercicios constantemente.
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