Muchos hombres en la actualidad sufren de un problema común dentro de todos. Este problema es muy conocido como el de un miembro pequeño. Existen métodos, los cuales te puedan ayudar a resolver ese inconveniente. De eso te hablaremos acá.
Al estar padeciendo de este molesto inconveniente, lo más común es buscar las maneras de conseguir como agrandar el pene rápido y sin riesgo. Todo lo que funciona es lo que vas a conseguir en este artículo. Solo debes seguir leyendo los siguientes apartados.
Cabe destacar que, los métodos que te pueden ayudar a agrandar tu miembro de forma rápida y sin padecer de ningún riesgo, son completamente naturales. Es lo que necesitas para conseguir esa vida sexual que tanto has querido y permanecer 100% sano y sin inconvenientes.
Otro de los aspectos que debes tener en cuenta al momento de querer agrandar tu pene rápido y sin riesgos, es que puedes hacerlo desde tu casa. Esto es gracias a los ejercicios que te vamos a estar nombrando en un momento. Solo presta atención a lo que te vamos a estar diciendo.
Indice de Contenidos
¡AGRANDA tu pene con ejercicios 100% efectivos!
Si lo que quieres es alargar tu pene rápidamente, tienes a la mano distintas opciones las cuales te van a servir de mucha ayuda. Cada una de ellas cumplen un pepe fundamental en lo que tiene que ver con hacer crecer tu miembro rápido y sin ninguna complicación.
Es por esa razón que, los ejercicios para agrandar el pene son completamente confiables. aparte de brindarte la oportunidad de conseguir el tamaño y grosor que buscabas, descartan todas las posibilidades de riesgos que puedas padecer llevando a cabo otros métodos no convencionales.
Por otra parte, solo realizando los ejercicios que vas a conocer, te garantizamos erecciones e incluso orgasmos que nunca habías experimentado. Debido a eso, llevar a cabo estos manuales, es algo que te recomendamos, si lo que deseas es ser un maestro y satisfacer a tu pareja.
Ahora bien, a continuación, te vamos a nombrar los ejercicios que debes realizar constantemente para lograr tener un gran pene. Todo será explicado para que de esta manera no tengas ninguna duda y puedas hacerlo de la forma correcta. Toma nota de todo lo que sea importante para ti.
· Jelqing
Uno de los ejercicios que pueden ayudarte a tener un pene completamente grande tal y como lo deseas, es el Jelqing. este es uno de los más reconocidos a nivel mundial. Esto se debe a los buenos resultados que puedes conseguir solo llevándolo a cabo de la manera correcta.
Para hacer posible esto, debes seguir los pasos necesarios. Es por esa razón que, seguido te vamos a estar enlistando todo lo que debes realizar. De esta manera no tendrás ni la menor duda al momento de llevar a cabo el ejercicio del Jelqing.
Pasos a seguir
- Toma el pene con los dedos índice pulgar y el dedo medio por la base de tu miembro.
- Haciendo una presión moderada, debes realizar movimientos de abajo hacia arriba.
- El movimiento debe llegar justo hasta la coronilla o al comienzo del glande.
- Repetir los pasos anteriores tres veces diariamente.
Este ejercicio te va a dar la oportunidad de conseguir el tamaño y grosor que siempre has querido tener. Esto es gracias a los movimientos que realizas, los cuales ayudan a la circulación de la sangre, logrando que el tamaño se incremente de unos 8 a 10 centímetros.
Debes tener en cuenta que, para realizar el ejercicio del Jelqing de la mejor manera, debes estar en un grado de excitación no mayor al 50%. De esta manera, es que la sangre podrás atravesar por todas las arterias, haciendo que los resultados sean los esperados.
· Kegel
Primero que nada, debes saber que el ejercicio Kegel no solo puede ayudar a los hombres. Este fue utilizado primeramente por las mujeres, gracias a lo que se puede lograr solo llevándolo a cabo de la forma correcta.
Es un ejercicio que fortalece al musculo controlador de las erecciones y orgasmos. De esta manera podrás no solo tener un pene de gran envergadura. Sino también vas a conseguir satisfacer a tu mujer como nunca antes. Para realizarlo, debes tener en cuenta lo siguiente.
Pasos a seguir
- Debes localizar el musculo pélvico o pubococcigeo.
- Realiza contracciones de musculo.
- Debes mantener la contracción por lo menos unos 10 segundos. Esto es variable según lo que puedas aguantar.
- Repite lo anterior por lo menos unas 20 repeticiones, 3 veces al día.
Lo mejor de este ejercicio es que puedes realizarlo en cualquier logar. es uno de los más fáciles de llevar a cabo, pero tiene para ti muy buenos resultados. Es por esa razón que, el Kegel, es tan reconocido como el anteriormente nombrado.
Al realizar las contracciones que te hemos explicado, no solo puedes mejorar tus erecciones. Sino también, vas a mejorar la circulación de la sangre, lo cual es lo que hará que tu miembro incremente el tamaño, alcanzando un 10% más de lo que tenías en pocos días.
· Ejercicios de compresión
Por último, pero no menos importante, tienes la opción de contar con los ejercicios de compresión. Es uno de los más comunes en la actualidad. esto se descubre gracias a los estudios que realizaron a los entrenamientos de Jelqing.
Para llevar a cabo este ejercicio solo debes tener en cuenta unos cuantos pasos, los cuales son completamente fáciles. Solo presta atención a la lista que te vamos a dejar seguidamente. Pon en práctica lo que en ella vas a conseguir.
Pasos a seguir
- Coloca una de tus manos en la parte inferior o en la base del pene.
- Con la otra mano, tomas la parte inferior de la coronilla o el glande.
- Debes hacer un poco de presión y tratar de juntar las dos manos.
- Por último, realiza movimientos de arriba hacia abajo repetitivamente.
Llevando a cabo este ejercicio, no solo vas a conseguir que tu pene crezca. Sino también vas a aumentar la circunferencia o el grosor del mismo. Lo cual es un beneficio adicional que tiene esta práctica para ti.
Los ejercicios de agrandamiento de pene cada vez se están volviendo más comunes en la actualidad. Esto se debe a que los hombres desean tener un miembro mucho más grande al que ya poseen, gracias al tema de una buena vida sexual.
Es por esa razón que, solo esperamos que te haya quedado claro como agrandar el pene rápido y sin riesgos. Solo llevando a cabo métodos que si funcionan, los cuales fueron creados especialmente para ti que deseas tener un miembro con un tamaño bastante incrementado.
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