Si estas en busca de información que te ayude a encontrar la respuesta a esta incógnita, no te preocupes, ya que te aseguro que aquí encontraras todo lo que buscas de una manera sencilla pero eficaz. Solo asegúrate de prestar la mayor atención posible, ya que de esto depende todo.
Hace poco tiempo atrás esta era la misma pregunta que yo me hacía a diario. Debido a que no estaba conforme con el tamaño de mi pene y al mismo tiempo me estaba dando cuenta que mi pareja tampoco lo estaba, ya que no lograba darle la satisfacción sexual que ella deseaba.
Fue en este momento donde me di cuenta que necesitaba buscar la forma para acabar con esta situación. No di tiempo para que la preocupación y el desánimo me agobiaran, comencé a investigar sobre mi situación y me di cuenta que si había una forma de acabarla, lo que fue bueno.
No sabía si decidirme por los remedios naturales o por los ejercicios, así que decidí llevar a cabo ambos. Pero teniendo en cuenta que no podía sobrepasarme con esta situación, ya que podría encontrarme con otro que empeorarían totalmente la situación.
Indice de Contenidos
¿Ejercicios naturales garantizados para alargar el pene?
Desde hace mucho tiempo los ejercicios han sido una de las mejores formas para alargar el pene, debido a que tienen un nivel muy alto de efectividad. Además, lo único que necesitaras es un poco de lubricante y el resto será trabajo manual, por lo que no es necesario mucho dinero.
Para hacerte un poco más fácil esta situación te facilitare a continuación una serie de los ejercicios naturales garantizados para alargar el pene. Solo asegúrate de llevarlo a cabo de la forma en cómo se explicará, ya que de esto dependerán los resultados que obtendrás.
· Jelqing
Se puede decir que el Jelqing es el mejor ejercicio para alargar el pene. Con él se consigue incrementar el flujo sanguíneo para que llegue más sangre a los tejidos cavernosos y así el pene incrementar el tamaño del pene, de forma natural y evitando riesgos.
Pasos para realizar el ejercicio Jelqing
- Forma un círculo con tu dedo pulgar e índice, que se aproxime a la anchura de tu miembro.
- Coloca el círculo formado en la parte inferior de tu pene.
- Desplázalo poco a poco, presionando levemente hasta llegar a la base del glande.
- Realiza este proceso por 4 turnos, aproximadamente 30 veces por cada uno.
· Kegel
Los ejercicios Kegel consisten en acondicionar el musculo pubocoxígeo y al mismo tiempo mejorar el flujo sanguíneo por dicho musculo. Es ideas que los músculos del pene se ensanchen por la presencia de sangre en ellos, pero esto permite una mejor erección.
Pasos para realizar el ejercicio kegel
- Localizar el musculo pubocoxígeo.
- Realiza un poco de fuerza en el abdomen, para contraerlo.
- Contrae el musculo pubocoxígeo por 5 segundos.
- Realiza este proceso por 2 veces seguidas.
- Descansa por 10 segundos.
- Repite nuevamente, por 3 veces más.
Ejercicio giratorio
El ejercicio giratorio consiste en el entrenamiento del pene para que sus tejidos puedan estirarse y el miembro aumente su tamaño. El efecto del mismo se concentra sobre el ligamento suspensorio que conecta al miembro con el hueso pélvico.
La verdad es que esta técnica debe realizarse con mucha delicadeza para evitar atrofiar el musculo del pene u otros daños. Para su realización es necesario el uso del lubricante, pues el mismo evita la irritación de la piel que cubre al pene.
Pasos para realizar el ejercicio giratorio
- Toma el pene unos centímetros más abajo del glande usando los dedos índice y pulgar.
- Para iniciar estira ligeramente hacia afuera el pene.
- Luego gira hacia la derecha el miembro y realiza movimientos circulares con el mismo.
- Posteriormente repite el mismo procedimiento, pero con el miembro inclinado hacia la izquierda.
Remedios naturales garantizados para alargar el pene
Los remedios naturales siempre acompañan a todas las afecciones del cuerpo, pues la naturaleza es rica en componentes medicinales. Por fortuna el tamaño del pene también puede mejorarse con un método natural evitando complicaciones adicionales.
Por lo general estas opciones actúan directamente sobre el sistema circulatorio del hombre y estimulan el paso de sangre hacia el pene. Aunque existen otros efectos adicionales que potencian el alargamiento del pene. De igual modo a continuación encontraras tres de estos remedios:
1. Infusión de ginseng y ginkgo biloba
Las infusiones de plantas medicinales son el mejor método natural para alargar el pene. Es mucho más efectiva por tratarse de plantas como el ginseng y ginkgo biloba. Las cuales potencias la circulación de sangre hacia al miembro para mejorar la erección.
Para su preparación solo deberás poner al fuego la cantidad de 1 taza de agua y cuando este hirviendo le agregas las dos hierbas. Posteriormente apaga el fuego y deja reposar el preparado para luego tomarlo. Procura consumirlo poco tiempo antes de ir a la intimidad.
2. Juego de sandía con picante
La sandia es una fruta que limpia los conductos del pene y permite una mayor circulación de sangre. Esto mismo ocurre con el picante y por supuesto al combinar los dos elementos en un jugo se obtiene el mejor remedio para el pene. Dicho jugo debe tomarse dos veces al día.
3. Semillas de calabaza y avena sativa tostadas.
La combinación de estas dos especies de cereales, resultaran excelentes para aumentar el tamaño del pene de forma natural. El poder de esta combinación radica en que las semillas y hojuelas son ricas en vitamina E y otras sustancias que le dan fuerza a la sangre.
Al verse potenciado el sistema circulatorio entonces la zona del pene se enriquece con abundante sangre y por consiguiente la erección es mucho más pronunciada. Lo mejor es que no solo beneficia a la potencia sexual sino a todo el cuerpo en general.
Todos los métodos naturales para alargar el pene son efectivos, pues actúan directamente sobre el cuerpo del miembro viril. La frecuencia con la que puedas prepararlo y aplicarlo va a determinar en gran medida los resultados que obtendrás al pasar los días.
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