3 Ejercicios para hacer crecer el pene en tiempo record

Ya basta de tener ese pequeño pene que miras en el espejo todos los días, haciéndote entrar en depresión por no disfrutar de una relación sexual plena segura y sin miedo o limitaciones para mostrar todo lo que sabes hacer.

No solo un pene grande te hará sentir más hombre o más saludable, todo absolutamente todo, proviene de la mente pues es ella quien controla tu cuerpo, pero este caso tú tienes que tratar de controlarla a ella.

Una buena concentración y relajación en el acto sexual te ayudara a disfrutar plenamente así tengas el pene pequeño o grande, en estos casos solo importa que tengas una erección estable.

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¡3 Ejercicios para hacer CRECER EL PENE DE FORMA NATURAL Y EN TIEMPO RECORD!

Pero si tu angustia es como hacer crecer el pene, pues estas leyendo tu solución, pues aquí te presento 3 ejercicios muy simples que puedes practicar desde casa. Siempre y cuando estés saludable física y mentalmente, pues no te servirá para nada empezar con ellos si no tienes una buena circulación de sangre o una buena alimentación.

👌 ¿CUALES SON LOS 3 EJERCICIOS PARA HACER CRECER EL PENE?

Lo esencial es masajear y estirar son las principales técnicas para hacer crecer tu pene de manera muy rápida te recomiendo que compres un lubricante que te proteja de maltratar o lesionar tu pene.

Es hora de prepararte pues vas a sacar todo tu potencial sexual, tanto así que te vas a impresionar a ti mismo y a la persona con quien tengas relaciones sexuales.

1. Ejercicios de comprimir el pene para hacerlo crecer

Este es un muy efectivo este ejercicio y sin ningún tipo de problema a la hora de realizar, pues no correrás ningún riesgo o efectos secundarios.

Son practicados desde hace muchos años atrás por infinidad de hombres, tanto así que se ha ido convirtiendo en cultura masculina ya que para algunos, quien tenga el pene más grande es el más atractivo.

Una vez que comienzas con los ejercicios tienes que seguir practicándolo, pero no puedes esforzarte 3 veces a la semana y luego la otra semana dejarlo así como así, ya que tu pene volverá a ser el mismo pequeñín, recuerda todo esto por si quieres ver crecer tu pene.

Quizás te debes preguntar ¿cómo puedo hacer este ejercicio? Pues los pasos son:

• Usar una crema o un lubricante.
• Aplica alrededor de tu pene y en las manos dicho lubricante.
• Empieza a estimularte hasta tener una erección.
• Con ambas mano estira y alarga el pene hacia adelante.
• No te desesperes en querer hacerlo a cada rato, debes descansar al menos 2 días a la semana.
• Mante tu mente en blanco, concéntrate en alargar el pene una y otra vez.
• Evita lastimarte o provocarte dolor en el pene.
• Cada movimiento hacia adelante desde el tronco hacia la cabeza tiene que ser de 2 segundos mínimo.
• Si llegas a tener una erección muy fuerte, descansa y espera que regule un poco el tamaño y vuelve al ejercicio.
• Con el paso de las semanas acostumbrarás a tu pene a este entrenamiento, si vez que enrojece mucho dale un poco más suave.

2. Ejercicios de estiramiento para hacer crecer el pene

¿Sabías que la piel que cubre tu pene puede estirar más de lo que crees? Pues con este ejercicio lo veras, puedes aplicarlo 3 veces a la semana tomando en cuenta estos pasos.

• Calienta un poco de agua.
• Limpia tu pene con el agua caliente, pero soportable.
• Luego sécalo y toma con sutileza la piel que cubre tu pene, estíralo hacia adelante durante unos 30 segundos luego déjalo descansar 10 segundos y continúa.
• Estira la piel que del pene nuevamente pero hacia el lado izquierdo durante otros 30 segundos y luego déjalo descansar 10 segundos.
• Ahora hacia el lado derecho siguiendo las mismas instrucciones.
• Por cada estiramiento que hagas golpéalo con tu pierna más de 30 segundos eso si teniendo tu pene flácido, esto permite que el flujo de sangre circule por todo el pene.

3. Ejercicios de movimientos para hacer crecer el pene

En este caso se trata de desarrollar movimientos en tu pene de forma continua y acelerada, que te permitirán hacer crecer tu pene.

Aquí te muestro para emplear con los ejercicios unos pequeños consejos que debes tomar en cuenta a la hora de empezar.

• Toma tu pene sacúdelo hacia diferentes partes, sin maltratarlo.
• Estando erecto llévalo y dale un giro de 360 grados.
• Da pequeños y suaves golpes con la palma de tu mano.
• Puedes aplicar nuevamente un lubricante.
• Si es posible para más disfrute enséñale a su pareja como hacerte estos ejercicios, con los que ambos serán beneficiados.
• Para que estos pasos se te hagan más fáciles debes llevar el pene a un estado de semi erección.
• Si es necesario o se le apetece orinar, pues hágalo antes de comenzar.

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Si practicas de manera simultánea estos 3 ejercicios tu pene pasará a tener de 15 a 18 centímetros en menos de lo que imaginas, recuerda que todo en exceso hace daño, toma un tiempo de descanso por cada vez que los practiques.

La higiene juega un papel muy fundamental en hacer crecer tu pene, cada vez que vayas a realizar estos ejercicios debes asearte de la manera más óptima posible, pues esto te permitirá poder estirarlo y suavizarlo de forma rápida.

Sentirás como el flujo de sangre aumenta, tú corazón palpitará más de lo normal, y al mismo tiempo bombeará más sangre a tu miembro, no trates de eyacular ten en mente que no te estas masturbando, lo que estás haciendo es una serie de ejercicios para aumentar la potencia de tu pene.

Ten confianza de ti mismo y de lo que quieres lograr, traza una meta y lucha para hacer crecer tu pene tan rápido como sea posible, y si tu pareja no te entiende o no te ayuda con esto y se muestra aburrida de lo mismo, pues tendrás que tomar medidas drásticas en cuanto al tema, esa persona luego deseará tener al tigre que llevas dentro.

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